肝杞蒸蛋的做法（贫血食谱）
肝杞蒸蛋的做法简单是贫血食谱的常见菜，不一定要看肝杞蒸蛋视频才能学会，但怎么做肝杞蒸蛋最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道肝杞蒸蛋吧 。
菜系及功效：肝调养食谱 贫血食谱
口味：咸鲜味工艺：蒸
肝杞蒸蛋的制作材料：主料：猪肝200克
辅料：鸡蛋150克,枸杞子30克,火腿20克
调料：黄酒10克,胡椒粉1克,盐2克,味精1克,大葱2克,姜汁2克
教您肝杞蒸蛋怎么做，如何做肝杞蒸蛋才好吃猪肝去白筋，用刀背砸成细泥，盛入碗内 。熟火腿切成末，枸杞用温水浸泡，鸡蛋打入碗内搅散 。肝泥中加入姜汁、葱（切丝）、绍酒、味精、精盐、胡椒粉拌匀，入味后加清汤一勺，再加蛋液调匀，最后撒上枸杞，入笼蒸熟 。取出撒上火腿末即成 。
用法：佐餐食用 。
肝杞蒸蛋的制作要诀：本品需清汤约400克 。
小帖士-健康提示：
效用：补肝养血 。
肝调养药膳
小帖士-食物相克：
猪肝：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食；动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食 。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食 。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用 。
【肝杞蒸蛋的做法（贫血食谱）】
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