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什么时间喝中药最好？怎么喝中药不苦？

重要真的让人又爱又恨 ， 爱她的温和无副作用恨它的苦味 ， 真的是太苦了 。没有办法形容 。怕苦的人喝了真的能厥过去 。中药喝的时候也有一些注意事项 ， 喝中药的时间也有讲究的 。那么什么时间喝中药最好？怎么喝中药不苦？我们来看一看 。

1、什么时间喝中药最佳
中医中药因其安全温和被许多人所接受 ， 服用中药能否奏效 ， 除了处方是否对症 ， 还得讲究服药的时间 。因为在不同的时间服药 ， 药物疗效差异很大 ， 所以合理选择服药时间 ， 才能发挥药物的最佳效果 。
清晨：清晨空腹宜服用具有滋补作用尤其是滋补肾阳的药物 ， 在早餐前服用 ， 以利于滋补药物的充分吸收；治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服用 ， 可使药物迅速进入胃肠 ， 并保持较高的浓度而迅速发挥药效；利水湿药、催吐药亦宜清晨空腹服用 。
午前：上午宜服用益气升阳药、发汗解表透邪药 。李东垣认为：“午前为阳之分 ， 当发汗；午后阴之分 ， 不当发汗 。”还强调益气升阳药在午前服用 。罗天益进一步提出 ， 益气升阳药之所以午前服用 ， 乃“使人阳气易达故也 。”
午后：下午或入夜宜服用泻下药(如大承气汤) 。李东垣曰：泻下药“乃当日巳午之后 ， 为阴之分时下之 。”(巳时：即上午9~11点 ， 午时：即上午11~午后1点) ， 其他医家亦都认定泻下药不宜在午前服用 。
睡前：一般在临睡前15~30分钟 ， 宜服用镇静安眠药、滋养阴血药 。入夜是脏腑功能最低的时候 ， 如在此时服用滋阴进补药 ， 就如雪中送炭 ， 效力倍增 。
隔夜：宜服用驱虫药 ， 如乌梅丸一般睡前服1次 ， 第二天早晨空腹再服1次 ， 以利于药物的充分吸收 ， 便于将虫体杀死排出体外 。
饭前：一般在饭前30～60分钟服药 。治疗病位在下(肠道、肝肾虚损或腰以下)的疾病 ， 宜饭前服用 ， 以使药性下达 ， 因为在空腹状态下 ， 药液能直接与消化道黏膜接触 ， 较快地通过胃进入肠道 ， 从而较多地被吸收而发挥作用 ， 不致受胃内食物稀释而影响药效 。
饭后：一般在饭后15～30分钟服药 。治疗病位在上(如心肺胸膈、胃脘以上)的疾病 ， 宜饭后服用 ， 可使药性上行 。健胃药及对胃肠道有刺激的药物(如甘露消毒丹等) ， 宜饭后服用 ， 这样可减少药物对胃肠黏膜的损害；毒性较大的药物 ， 也宜在饭后服用 ， 以避免毒性药物吸收太快而发生不良反应 。
餐间：即在两餐之间服药 ， 避免食物对药物的影响 ， 治疗脾胃病的药宜餐间服 。
2、吃中药的禁忌
1、忌生冷
吃中药期间对各种生冷食物也因该尽量避免食用 。中医指出 ， 生冷食物性多寒凉 ， 食用后非常难以消化 。而且生冷类食物在食用后还具有刺激肠胃的作用 ， 在这种情况下如果马上吃中药的话将会严重刺激胃肠道 ， 从而影响胃肠对药物的吸收 。因此要特别注意 ， 在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药时要避免吃生冷类的食物 。
除此之外还有一些脾胃功能不好的人群 ， 就算没有在吃健脾暖胃方面的中药 ， 在平时生活中也不能吃生冷的食物 ， 否则的话将会导致病症更加严重 。
2、忌萝卜
专家提醒 ， 不管是吃中药还是吃西药 ， 在服药期间都应该尽量避免吃萝卜 ， 否则的话药性将会受到极大的影响 。很多人之所以会服用了大量药物后病情没有起色 ， 与饮食不当也有着很大的关系 。尤其是在吃中药的时候更不能吃萝卜 ， 当然除了一些服理气化痰的药物外 。之所以在此期间不能吃萝卜 ， 是由于萝卜有消食、破气等功效 ， 尤其是在服用人参、黄芪等滋补类中药时 。
研究已经证实 ， 萝卜会削弱人参等的补益作用 ， 因而大不到治疗以及滋补的作用 。因此经常有吃中药习惯的人要注意 ， 对萝卜必须要敬而远之 。
3、忌辛辣
各种辛辣的食物对于正在服用中药的人群而言同样是靠需要忌口的 ， 否则的话不仅会削弱药性 ， 甚至还会与中药反应从而严重危害人体健康 。中医指出热性辛辣食物性多温热 ， 耗气动火 ， 因此在服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药的情况下应该尽量避免这类食物 ， 或者痈疡疮毒治疗期间也应该尽量避免食用辛辣的食物 。
比如像葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等 ， 这些食物如果在吃中药期间食用的话会抵消中药效果 ， 有的还会促发炎症并且引起出血症状 。
4、忌油腻
各种油腻的食物在服用中药期间同样要忌口 ， 中医指出油腻食物性多粘腻 ， 并且还有助湿生痰、滑肠滞气的特点 。食用后会与药物混合并且阻碍胃肠对药物有效成分的吸收 ， 从而降低疗效 。尤其是一些患有脾胃虚弱、消化不良、高血压、冠心病等病症的患者 ， 在平时生活中更应该少吃这类食物 。
这些都是在吃中药期间不能吃的食物 ， 否则的话很有可能会降低药性并且影响人体健康 。除此之外还要注意 ， 在吃中药期间还应该避免吃西药 ， 以免药性相冲 。
5、忌发物
此类食物均为动风生痰助火之品 ， 由于疾病对食物选择程度的大小不同 ， 其“发”亦有异 。此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等 。如肝阳上亢、肝风内动患者当禁吃公鸡肉、猪头肉；疔、疖、疮、痈等皮肤疾患者 ， 当禁吃香蕈、蘑菇、笋、公鸡肉、猪头肉、母猪肉 ， 否则会加速红肿、生脓；有肠胃病者禁吃南瓜 ， 因南瓜含有糖分 ， 多吃会产生较多的酸 ， 对胃肠有刺激 。鉴此 ， “发”者 ， 在很大程度上可以说有促进疾病恶化之意 。
3、喝中药不苦的小窍门
1、放凉后再喝
人体口腔内的温度为36.2℃—37.2℃ ， 味觉神经纤维大多分布于舌面 ， 当汤药温度与舌的温度相近时 ， 味觉神经处于最佳工作状态 ， 对五味的感知最灵敏 ， 此时喝汤药味道最苦 。因此 ， 中药汤剂的温度控制在15—36℃ ， 既可防止烫嘴 ， 又可减轻苦味 。
2、加快服药速度
实践证明 ， 中药汤剂在口腔中停留的时间越长 ， 感到的苦味就会越大 。因此 ， 一口气喝下汤药是减少药液苦味的好办法 。
【什么时间喝中药最好？怎么喝中药不苦？】 3、适当多喝温开水
服用中药汤剂后 ， 如果能立即喝些温开水 ， 可以减少药液在口腔内的残留 ， 在一定程度上能减少药液的苦味 。
4、正确添加“佐料”
大多数人习惯在中药汤剂里放点糖 ， 使得服用时口感好一些 。其实 ， 去苦味随意加糖不可取 。从中医观点来看 ， 糖也是一味药 。此外 ， 加糖还可影响某些药物有效成分的发挥和吸收 。例如 ， 红糖中含有铁和钙等成分 ， 容易与中药的一些成分发生相互作用而影响药物的治疗效果；在许多退热中药中加糖 ， 可能减弱其清热效果 。
4、喝中药时注意事项
1、喝中药请在饭后30-60分钟服用为宜.可以避免中药成分对胃粘膜的刺激.
2、喝中药前后一小时左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆浆,以免中药成分与茶的鞣质,咖啡因及蛋白质等发生化学反应,影响疗效.可以喝水.

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