断奶后乳房会收缩吗？断奶后如何防止乳房收缩变小？
很多人都说女人在生完孩子，胸部会因为胀奶而变大，变得异常丰满，但是一旦孩子断奶之后，奶水回去之后，胸部就会变小，甚至变憋收缩，可能比以前还小，那么到底断奶后乳房会收缩吗？断奶后如何防止乳房收缩变小？下面我们一起来看看 。
1、断奶后乳房会收缩吗
很多年轻妈妈的乳房原来较丰满，发育也很好，可给孩子断奶后竟开始渐渐地萎缩了，经医生检查没有任何器质性疾病，但不知是什么原因 。断奶后乳房萎缩在妇科中是常见的，妊娠后，会出现乳腺增生、血管充血及乳房脂肪增多，乳房会再次发育长大 。哺乳时，乳汁充盈会让乳房变得更大 。断奶后，乳房会恢复到妊娠前的状态，乳房缩小，皮肤松弛，皮肤就下垂了 。
【断奶后乳房会收缩吗？断奶后如何防止乳房收缩变小？】
2、如何防止乳房的收缩
⒈喂奶时，两侧乳房机会均等，不要只认一侧乳房喂，先后次序要轮流，如这次先右乳后左乳，下次就先左乳后右乳，这样不会引起恢复时乳房一大一小 。
⒉喂奶期用合适的乳罩将乳房托起 。通过胸部运动，增强胸大肌力量，可托起其前方的乳房 。
⒊断奶后，使用合适的乳罩，并加强胸部运动 。
⒋妊娠期合理营养，别增重过多，让乳房脂肪不要增加过多，以免产后乳房萎缩变小、变松 。
妊娠、分娩、哺乳均是女性一生中重要的里程碑，是女人完整的一生中不能缺少的 。然而，任何一件有意义的事都会留下痕迹，要想身体一成不变是不可能的 。而心理健康，精神永远充满青春活力，这才是最最重要的 。
3、哺乳期乳房保健误区
一、母乳喂养让乳房下垂
对于女性来讲，乳房下垂是最终的结果，其实无论是否进行母乳喂养，女性的乳房都会有所下垂 。这是必然的生理变化 。怀孕的时候是因为孕激素的作用导致乳房增大，其实这些都是为母乳喂养做准备的 。而生产完后，孕激素减少，乳房自然就会开始变得下垂，不过不用过分的担心，乳房在不断的被吸吮中会刺激孕激素，如果保养的得当，及时母乳喂养也不会造成乳房的下垂 。而且，母乳喂养有利于乳房的健康，让乳腺更加充分的发育，血液循环更好，可以远离乳腺癌 。
二、乳房先保养再喂奶
产后的女性很担心自己的乳房变型，于是就想方设法的要对如防线进行保养，然后再喂奶，觉得这样乳房就不会变形 。其实这是一种误区，早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁 。通过婴儿吸吮，刺激传至下丘脑可触发释放催产素，加强子宫收缩，从而防止产妇因子宫收缩乏力导致产后出血 。建议全母乳喂养至少要四个月以上，孩子满八个月到一年后即可断奶 。产妇可在刚生完后就做乳房护理 。用热敷的方法让乳腺管胀开后，再施行按摩，以利乳腺管通畅，同时多给宝宝吸吮，这样不但可以让母子之间的亲密感增加，更能刺激乳汁分泌，利于乳房保健 。所以正确的做法是边喂奶边保养 。
三、哺乳期戴提托乳罩好
一些女性为了防止乳房下垂，戴上有提托功能的文胸，这样做是不科学的，哺乳时期要选戴合身舒适的棉质胸罩，且应根据乳房的尺寸及重量的增加要变换尺寸，切不可贪图美观，选购有塑胶边或钢丝支撑有提托效果的乳罩 。新妈妈们每天应更换干净的内衣，及时更换胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服 。
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