女性内分泌失调长痘痘怎么办？女性内分泌失调长痘怎么调节？
内分泌是调节女性朋友们身体的一种重要系统 ， 内分泌影响着女性朋友们肌肤和身体健康 ， 一旦女性朋友们出现内分泌失调的现象时 ， 脸上就会长很多的痘痘 。那么女性内分泌失调长痘痘怎么办？女性内分泌失调长痘怎么调节？下面小编就来告诉女性朋友们内分泌失调长痘痘的调节方法 。
【女性内分泌失调长痘痘怎么办？女性内分泌失调长痘怎么调节？】
内分泌失调意味着什么?
人体有内分泌系统 ， 分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能 。正常情况下各种激素是保持平衡的 ， 如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调 ， 会引起相应的临床表现 。
男性和女性都可能出现内分泌失调 。中医验证 ， 常用药用玫瑰泡水喝可调节内分泌失调 ， 以恢复正常 。
内分泌失调的原因有哪些呢?
生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡 ， 但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调 ， 这也就是为什么年纪越小 ， 内分泌越少成为困扰我们的话题 ， 可随着年龄增长 ， 就需要给它更多关注 。有些人的内分泌失调来自于遗传 。
营养因素：人体维持正常的生理功能 ， 就必须有足够的、适当的营养 ， 否则 ， 内分泌等问题就会一一出现 。
情绪因素：心理也是个重要原因 。男性要承受来自各个方面的压力 ， 哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对 ， 难以彻底放松下来 。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统 ， 会造成激素分泌的紊乱 ， 即通常所说的内分泌失调 。
环境因素：严重的环境污染对内分泌失调罪责难逃 。空气中的一些化学物质 ， 在通过各种渠道进入人体后 ， 经过一系列的化学反应 ， 导致内分泌失调 。
内分泌失调有痘痘怎么办?
一、要养成良好的生活习惯 。
注意面部和手部的卫生 ， 常用温水洗脸 ， 避免用碱性大的肥皂 ， 不用多油脂和刺激性的化妆品 ， 以免进一步填塞毛囊 ， 使痘痘加重 。更不要用手去挤、捏、掐等 ， 容易炎性细菌向深部发展 。
发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治 ， 遵循医嘱 ， 认真服药 ， 贵在坚持 。足够疗程才能见效 ， 不要自购药物 ， 绝对不能用含激素的外用药 ， 以免病情加重 。最好不要滥用化妆品 ， 上班更应注意卫生规律 ， 不要浓妆艳抹 ， 淡妆更自然、更适宜 。
二、注意饮食：饮食合理调配时很重要的 ， 可以“三多两少”做起 。
1、多锌：锌可增加抵抗力 ， 促进伤口愈合 ， 含锌的食品很多 ， 如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等 。
2、多维他命：维他命A对肌肤有再生作用 。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等 。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6 ， 则可参与代谢蛋白质 ， 以及促进脂肪代谢 ， 平复暗疮 。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织 ， 吃新鲜蔬果就可吸收到 。维他命E的美容作用更不用说了 。
3、多粗纤维：它促进肠胃蠕动 ， 加快代谢 ， 使多余的油脂排出体外 。此类食品有全麦面包、大豆、笋等 。
以上是为大家介绍的内分泌失调痘痘的治疗方法 ， 我们都希望可以根据自己的需要 ， 选择最好的去痘痘的方法 ， 帮助爱美的女性塑造完美的肌肤 ， 让你更具有魅力 ， 希望女性们可以早日拥有美丽 。
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