妊娠安胎汤的作用与功效、做法-壮骨强身功效与营养价值
妊娠安胎汤
工艺:隔水炖口味:原本味
作用与功效:通乳调理、补虚养身调理、健脾开胃调理、营养不良调理 。
食用方法:中餐晚餐
主料:鲫鱼450克 。辅料:砂仁15克 。调料:姜5克、花生油10克、盐3克 。
制作工艺:1.鲫鱼去鳞,洗净肠杂 。2.砂仁研末放置鱼腹内,置于炖盅盖好 。3.姜洗净,切片 。4.隔水炖熟后,放熟油盐调味 。
营养分析:鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压、动脉硬化、冠心病,非常适合肥胖者食用 。
【妊娠安胎汤的作用与功效、做法-壮骨强身功效与营养价值】健康提示:此汤具有安胎、醒胃、利温止呕的作用 。
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