补气补血喝什么茶呢？
和男性相比女性体质比较差 ， 所以气血不足的症状主要出现在一些女性身上 ， 气血不足的女性容易出现很多不适的症状 ， 比如说气色不好容易疲乏无力 ， 而且很多女性还会失眠多梦睡眠质量差等症状 。对于这类女性来说应该尽早调理身体 ， 所以今天小编就来告诉大家几种能够帮助女性补血气的小方法 。
补气养血糖茶
茶方：茶叶2克 ， 红糖10克 。
方法：开水冲泡 。
功效：有补中益气 ， 和胃消食功效 ， 用于大便不通、小腹冷痛、痛经 。
核桃红糖酒茶
茶方：核桃仁60g ， 红糖、白酒各适量 。
方法：先将胡桃仁切细 ， 与红糖同放碗中调匀 ， 然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中 ， 趁热1次服用 。
莲子补肾
茶方：莲子30克 ， 茶叶5克 ， 冰糖20克 。
方法：莲子用温水池数小时后捞出 ， 加冰糖煮烂 ， 入茶汁 。代茶饮 。
功效：健脾益肾 。适用于月经过多等症 。
硫磺茶
茶方：硫磺9克 ， 河子皮、紫笋茶各9克 。
方法：将硫磺研末 ， 与河子皮、紫笋茶调和均匀 ， 饮用 ， 每日一剂 。加水煮沸 。趁热饮用 ， 每日一剂 。
功效：温肾止泻 。用于治疗肾阳不足 ， 食欲不振 ， 食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、神疲乏力等 。
当归黄芪茶：
茶方：黄芪和当归的分量是5：1的比例 ， 如黄芪30克 ， 当归6克 。
方法：将黄芪、当归“三煎三煮” ， 然后将三次煮好的水倒在一起喝 。
【补气补血喝什么茶呢？】其实改善女性气血不足的症状 ， 应该从饮食上着手 。很多人对于阿胶可以补充气血并没有疑问 ， 但是阿胶虽然有补气血的作用需要长时间食用才有效果 ， 所以可以试一试小编以上的茶饮 ， 不但制作简单而且效果还比阿胶补气血的效果强 。
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