红糖水能治痛经吗？红糖水可以治痛经吗？
红糖水是一种富含多种矿物质的健康饮品 ， 适当饮用可以为人体带来很多的好处 ， 贴切特别适合女性饮用 ， 其中含有的丰富矿物质可以缓解女性的多种不适症状 ， 那么红糖水能治痛经吗？红糖水可以治痛经吗？红糖对痛经是有一些好处的 ， 下面就来详细了解吧 。
1、红糖水能治痛经吗
红糖水治痛经的作用并不大 。喝红糖水缓解痛经 ， 往往对产后恢复的女性较为有效 ， 可以帮助她们缓解子宫收缩 。而对于经期女性来讲 ， 用处并不大 ， 有时候过度吃甜食反而会增加她们的焦虑感 。
2、痛经的原因
绝大多数情况下 ， 痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的 。此外 ， 经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛 。
3、痛经吃什么好
对痛经的女性来说 ， 饮食疗法有一定的防治作用 。在月经来潮前3-5天内 ， 饮食应以清淡易消化为主 ， 不要暴饮暴食 。月经来潮时可以适当吃些有酸味的食品 ， 如酸萝卜、食醋等 ， 能一定程度上缓解痛经 。如果经血量不多 ， 还可以适量喝点葡萄酒 ， 可以通经活络 ， 扩张血管 ， 使平滑肌松弛 ， 对预防和治疗痛经有好处 。
4、痛经不能吃什么
月经来潮时 ， 要避免进食生冷食物及辣椒、蒜、胡椒等辛辣刺激食物 ， 因为这些食物会刺激子宫、输卵管收缩 ， 从而诱发或加重痛经 。痛经也不要吃笋、西瓜等寒性食物 ， 及油炸、高热量食物 。尽量少吃过甜、过咸的食物 ， 以免使人胀气加重不适症状 。
5、红糖食用禁忌
1、不宜长期存放后食用 。
红糖中的糖蜜及水分和杂质含量均高 ， 在存放过程中 ， 极易受乳酸菌的侵害 ， 在气温升高或受潮时 ， 乳酸菌繁殖更快 。红糖中侵入乳酸菌后 ， 蔗糖成分逐渐分解成葡萄糖和乳糖 ， 然后转化成乳酸及有机酸 ， 使红糖的甜度降低带有酸味 ， 影响食用效果 。故红糖不宜长期存放后食用 。
【红糖水能治痛经吗？红糖水可以治痛经吗？】
2、红糖不宜与竹笋同食 。
因为竹笋蛋白中合有18种氨基酸 ， 其中的赖氨酸在与红糖共同加热的过程中易形成赖氨酸糖基 ， 这种物质对人体不利 。
3、红糖不宜与牛奶同食 。
因为红糖为粗制品 ， 未经提纯 ， 含非糖物质及有机酸因为红糖为粗制品 ， 未经提纯 ， 含非糖物质及有机酸(如草酸、苹果酸)较多 ， 而牛奶中的蛋白质遇到酸碱易发生凝聚或沉淀 ， 故牛奶中不宜放红糖 ， 营养价值会大大降低 。
4、不宜多食
糖属酸性食物 ， 人体的内环境呈弱碱性 ， 大量食用糖会使体液变成中性或弱酸性 ， 从而加速细胞老化、头发变黄变白、性格暴躁 。糖食用后还可消耗体内的钙 ， 引起骨骼脱钙 ， 骨质疏松 ， 可以增高血脂 ， 促使动脉硬化 。此外 ， 吃糖过多还可引起糖尿病、肥胖病、龋齿等 。故吃糖不宜过多 。
5、服用磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用 。
糖类有使磺胺类药物在泌尿系统形成结晶损害肾脏、碳酸氢钠的药效降低的作用 。
6、服用退热净时不宜食用 。
退热净与糖可形成复合体 ， 减少初期的吸收速度 ， 影响药物疗效 ， 故服退热净不宜食用红糖 。退热净与糖可形成复合体 ， 减少初期的吸收速度 ， 影响药物疗效 ， 故服退热净不宜食用红糖 。
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