跷二郎腿会让这处变大 百分百人不知道！
【跷二郎腿会让这处变大 百分百人不知道！】穿着不合适的贴身衣物 内裤太大会使臀部缺乏足够的支撑力 ， 导致臀部下垂、外扩；而内裤太小或太紧则会把肉挤出来 ， 造成臀部变形 。
1.跷二郎腿
跷二郎腿会让臀部处于受压迫的状态 。由于臀部两边受力不同 ， 抬起的一方肌肉向外延伸 ， 阻碍腿部血液和淋巴循环 ， 导致下半身浮肿 ， 让臀部更肥更宽 。
2.长期瘫坐
即使是非常累的时候 ， 也不要一屁股瘫坐在沙发上 ， 因为肌肉得到彻底放松会使臀部变松变大 。正确的坐姿是浅坐在椅子上 ， 同时脚跟微微抬起 。
3.长期穿5厘米以上的高跟鞋
有些人穿高跟鞋走路时会自然形成膝盖弯曲 ， 这会引起骨盆歪曲 ， 进而使臀部横阔 。
4.内“八”脚
这种站姿时臀部下缘肌肉处于松弛和下垂的状态 ， 长此以往做再多提臀术都无法回位 。
5.走路姿势不对
走路姿势不对或穿的鞋子不对不仅可能使人变得更胖 ， 还会严重影响足部健康 。比如趿拉趿拉地走路在让小腿变得粗壮的同时 ， 也会让臀部肌肉变形下垂 。
6.运动不足
运动不足会引起肌肉量的减少 ， 进而无法负荷臀部脂肪的重量 ， 在重力的作用下臀部便会下垂了 。
7.高热量饮食和口味重
大多数腿部肥胖者都喜欢吃高热量的甜点及油炸食物 ， 而嗜吃重口味食物时由于摄取过多盐分 ， 也会使人腿部浮肿 。
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