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拉稀怎么快速缓解 腹泻持续多久

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  • 腹泻的症状是什么？
  • 如何预防腹泻？
  • 腹泻怎么办？
随着天气转凉，火锅成为大家餐桌上越来越频繁的食物，但腹泻往往成为高发 。
大多数人认为拉肚子没什么大不了的，吃几片药就能治好 。
但如果吃错了药，只会让病情加重 。
今天就来说说拉肚子吧 。
腹泻的症状是什么？图片:卡通创意
每个人排便次数不同，一天排便3次到一周排便3次是正常的 。
如果粪便稀薄甚至呈水样，一天排便3次以上，则为腹泻 。
腹泻还可能伴有恶心、呕吐、腹痛、发热、脱水、便血等症状 。
如何预防腹泻？图片:卡通创意
做到以下几点，对预防腹泻有一定的效果:
经常洗手
勤洗手，掌握正确的洗手方法，尤其是上厕所后或吃饭前 。
2.养成良好的饮食习惯
吃生的蔬菜或水果时，要仔细清洗 。切生熟食物用的砧板和刀一定不能共用 。买了生肉后，尽快放入冰箱，减少在室温下的时间 。
3.旅游要注意饮食卫生 。
外出游玩，避免接触被污染的水源、未煮熟和不洁的食物 。
腹泻怎么办？图片:卡通创意
根据腹泻的持续时间，分为急性腹泻和慢性腹泻 。
慢性腹泻一般长于4周，通常伴有其他全身性疾病，应治疗相关疾病 。
急性腹泻的时间一般在2周以内 。当我们吃完火锅、烧烤回到家，上吐下泻一般属于急性腹泻，可能是食物不洁、寄生虫感染、过敏、中毒或其他疾病引起的 。严重时甚至无法控制排便，但急性腹泻患者大多可以自行缓解 。
1.注意补水
脱水是腹泻最重要的危险情况 。要多喝水(糖、盐、运动饮料都可以)，腹泻的孩子建议口服补液盐 。
2.不要盲目止泻
急性腹泻大部分可以不经治疗自行缓解，腹泻可以说是机体的一种自我保护机制，可以排出感染肠道的病原体及其产生的有毒物质 。
腹泻后不要盲目止泻，否则可能导致有毒物质不能及时排出体外，在肠道内积聚甚至被吸收 。
3.及时就医
只要出现以下情况，就要及时就医:
腹泻持续 3 天以上没有缓解；出现严重的脱水症状，如皮肤干燥、少尿或无尿、严重乏力、眩晕等；伴有严重腹痛或者直肠疼痛；出现大便带血或者黑便；伴有发热并且体温超过 39 ℃ 。
生活中，如果遇到腹泻、呕吐、胃痛等急需解决的疾病，一定要及时就医 。
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