求补血的药膳煲汤食谱
补血的药膳煲汤有很多 ， 下面以八珍汤为例 ， 做法是：
1、猪大骨烫过洗净 ， 和八珍汤药材置于锅内 ， 加水10碗 ， 烧开后以小火熬约40分钟后 ， 过滤取汤汁备用 。
2、乌骨鸡去内脏洗净 ， 入瓦锅 ， 倒入上述汤汁 ， 加生姜、米酒和盐 ， 再加适量的水 。瓦锅加盖后放入电饭锅蒸熟 。
八珍汤功效：
【求补血的药膳煲汤食谱】1、适合脸黄、疲劳、气血两虚者 ， 可补气补血 ， 使脸色红润 ， 冬天手脚冰冷的人喝这个也很好 。
2、八珍汤适合月经期过后连喝3天 ， 即可有效补血 。孕期和更年期常喝可以改善皮肤和脾气 。
3、八珍汤益气补血 ， 气血两虚证 。面色苍白或萎黄 ， 头晕耳眩 ， 四肢倦怠 ， 气短懒言 ， 心悸怔忡 ， 饮食减少 ， 舌淡苔薄白 ， 脉细弱或虚大无力可喝八珍汤 。
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