立秋养生小常识 立秋如何养生
【立秋养生小常识 立秋如何养生】1、立秋需防“空调病”立秋后，家中的空调照旧，但人们在享受清风凉意的同时 ， 也容易患上空调?。?尤其在立秋之后，天气早晚较凉，稍不注意，就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状 。
2、立秋衣物需防霉变 。立秋之时降雨增加湿度大，天气闷热，食品、衣物很易发生霉变 。食用霉变的食物后会发生胃肠疾病，如腹泻、呕吐、肠炎和痢疾等 。
3、立秋早晚温差渐大预防感冒 。立秋过后 ， 再加上时而来袭的台风影响，可以明显感觉到现在的昼夜温差逐渐变大 。提醒大家在衣着和居家休息方面 ， 应更注意防止夜间着凉 。
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