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孩子睡觉磨牙的五大原因及解决方法

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相信大多数孩子都有过睡觉磨牙，然而多数家长认为可能是宝宝肚子里有蛔虫，吃点打虫药就好了，殊不知 ， 导致磨牙的原因不止是肚子里有蛔虫这么简单，还有很多其他的原因 ， 下面小编就给家长们总结下的孩子睡觉磨牙的原因以及解决方法 。
孩子睡觉磨牙的五大原因及解决方法
1、消化系统问题
有时候孩子睡前，或者是晚间吃太饱，肠胃还没有消化的时候，就进入睡眠 ， 这个时候胃肠道里还积存着没有被消化的食物，使得整个消化系统不得不在夜里“加班”，甚至连咀嚼肌也不由自主地收缩 ， 引起磨牙 。
解决方法：平时注意孩子的饮食 ， 晚饭不要吃得过饱 ， 晚间尽量以清淡为主，适量喂食，不要过量喂食，不要在临睡前让孩子吃东西 。
2、缺乏维生素
维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病 。佝偻病多发于婴幼儿，主要表现为神经精神症状和骨骼的变化 。神经精神症状上表现为多汗、夜惊、易激惹 。骨骼的变化随年龄、生长速率及维生素D缺乏的程度等因素有关 。可出现卢骨软化、肋骨串珠等 。骨软化症多发生于成人，多见于妊娠多产的妇女及体弱多病的老人 。最常见的症状是骨痛、肌无力和骨压痛 。
【孩子睡觉磨牙的五大原因及解决方法】缺乏维生素D的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和睡觉磨牙 。
解决方法：在医生的指导下给宝宝补充维生素D，平时多晒太阳 。
3、精神过度紧张
在日间受到惊吓，或者是在学校学习的压力，或者是父母的指责，感到压抑，焦虑，又或者是看了惊悚激动的电视，打游戏机 ， 夜间也很容易会出现磨牙 。
解决方法：尽量避免孩子受太多刺激，在家里不要让孩子过多地看打打杀杀的电视，试着营造一个舒适的环境给孩子度过 。
4、睡眠姿势不好
如果孩子睡觉时头经常偏向一侧 ， 会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙、流口水 。
解决方法：如果发现宝宝睡姿不好，帮助他及时调整 。
科学研究说人最好是向右侧睡，这也许是人类最好的睡觉姿势，但最好的未免就是通用的，比如胖子，胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势----仰睡 。胖子若侧睡，整个体重压在手臂上 ， 绝睡不长久 ， 胖子仰睡，庞大的身躯分散在宽广的后背上，相对每个部位的压迫就轻些，加上胖子睡得比较死，这样也睡得长久 。
瘦子睡觉 ， 哪种姿势都可以，除了左侧睡，因为全身最重要的器官在左边，最重要的器官自然不能被压迫，特别是越长越大，体重越来越沉的人 。
综上所述，只要重力存在，压迫和被压迫的关系，始终存在 。当压迫始终存在的时候，我们自身只有选择一种相对舒服的压迫姿势睡觉 。
5、肠道寄生虫
蛔虫寄生在小肠内，不仅和宝宝抢夺营养物质，还会刺激宝宝肠壁，分泌毒素 ， 引起婴儿消化不良 。宝宝的肚子经常隐隐作痛 ， 就会造成烦躁、厌食和睡觉磨牙 。
另外，蛲虫也是引起婴儿磨牙的一种寄生虫 。蛲虫平时寄生在大肠内，宝宝睡着后，蛲虫会悄悄地爬到婴儿肛门口附近产卵，引起肛门瘙痒，使孩子睡得不安稳，出现磨牙 。
解决方法：定期给孩子吃驱虫药 ， 平时孩子要养成良好的卫生习惯，减少病从口入 。

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