文章插图
喝蜂蜜之后千万不要吃这些东西
蜂蜜是一种天然食品，蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成，可以被人体直接吸收，而不需要酶的分解 。蜂蜜比蔗糖（砂糖的主要成份）更容易被人体吸收所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收 ， 对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶” 。
吃了蜂蜜不能吃什么？
1、韭菜
韭菜含维生素C丰富 ， 容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用 。另外 ， 蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，一起吃容易引起腹泻 。
2、大米
蜂蜜不能和大米一起吃，两者同食会伤胃 。
3、豆浆
豆浆、蜂蜜不宜冲食 。豆浆蛋白质含量比牛奶还高 ， 而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收 。
4、葱蒜
《医宗金鉴》中说：“葱蒜皆不可共蜜食 。若共食令人利下 。”蜂蜜中含有多种复杂的有机成分 ， 其中有机酸和酶类遇到葱蒜里面的氨基酸，会产生有害物质，从而刺激肠道导致腹泻 。
5、莴苣
莴苣与蜂蜜相克，同食不利肠胃，易致腹泻 。莴笋和蜂蜜的食性相克 ， 这是因为蜂蜜富含蜡质 ， 具有润肠通便的作用 ， 但蜂蜜的食物药性属凉，莴笋性冷 ， 如果将莴笋和蜂蜜一起食用的话 ， 则会刺激肠胃 ， 导致腹泻的发生 。
6、生菱角
同样的 ， 生菱角的食性也属凉 ， 与蜂蜜一起吃会产生腹胀的感觉 ， 从而导致消化不良、腹泻等情形的发生 。
7、洋葱
蜂蜜与洋葱相克 。同食会伤眼睛 ， 引起眼睛不适，严重会失明 。
8、李子
据文献记载 ， 李子不可和雀肉、蜂蜜同食 。
9、豆腐
豆腐味甘、咸、性寒、有小毒 ， 能清热散血 ， 下大肠浊气 。豆腐中含有丰富的矿物质，容易与蜂蜜中的酶类发生化学作用，不利于人体的营养吸收 。
10、开水
蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀粉酶对热极不稳定 。温度过高，会导致蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏 。所以，如果要喝蜂蜜水的话，就应该用温水冲服 。
11、感冒药
正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜 。很多感冒药都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用 。
12、苦菜
【喝蜂蜜之后千万不要吃这些东西】 蜂蜜与苦菜同食会伤身体，影响健康 。
推荐阅读
- 菊花茶喝多伤脾胃 喝菊花茶要注意9点
- 喝牛奶要放慢速度 一口闷营养流失
- 喝苦味的矿泉水对身体有好处吗？
- 喝白开水很好-白开水怎么喝更好喝？
- 早餐前喝淡盐水好吗 喝淡盐水注意事项
- 蜂蜜不能和这12种食物一起吃
- 喝柠檬水有什么好处？促进血液循环
- 女人一生不能喝茶的几个时期
- 蜂蜜怎么吃能够排毒美颜？
- 三伏天到底能不能喝冷饮？